声枯れを繰り返します。

30代/女性 - 2023/03/04

3年前くらいから、お正月〜スギ花粉終わりまで声枯れを繰り返します。
おそらく、風邪や花粉症で後鼻漏が原因…と思いますが声枯れするのが1番辛く、できれば防ぎたい症状です。
声枯れ対策に効果的な方法、または声枯れした時に飲んだら良い薬など教えていただけるとありがたいです。よろしくお願いいたします。