食道裂孔ヘルニアと筋トレ

50代/女性 - 2023/03/07

56歳の母の事です。
二年に一度胃カメラ検査を受けていますが今回初めて食道裂孔ヘルニアの診断を受けました。自覚症状は時々胃もたれやゲップはあるものの気になる程ではない様です。
昨年から軽い筋トレや運動を始めたのですが、これが原因で食道裂孔ヘルニアが悪化しないかどうか心配です。
筋トレはスロースクワットを30回、運動は足を上げて膝と肘をタッチさせるのを20回程度、横になって足をお腹に近づけて腹筋を鍛えるもの、足を上げて自転車こぎ等です。全部したとしても30分程度です。