プロテインダイエットに付いて

person40代/男性 -

以前プロテインダイエットと言う事で、1日一食だけで他プロテインを飲んでダイエット出来ないか？と思ったのですが、医師に聞いた所1日3食取った方が良いと言う事だったのですが、3食取ってもごはんの量を減らすとかそう言う事では体重落とせませんか？お腹が減ったらプロテインとか？ダメですか？間食でもプロテインとか？

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