人嫌いな性格について

30代/女性 - 2023/03/11

自身の事なのですが、極度の人嫌いで人と関わる事、人と話をする事が苦痛でたまりません。

パッと見ると周りから見て私は明るく楽しい人という印象だと思うのですが、本当に表面上だけで一歩でも自分のテリトリーに入ってこようとする人がとにかく嫌でたまりません。

私の母も人嫌いで、幼少期から色んな人の悪口を聞かされて育ちました。
親戚、学校の友達、祖父母の悪口、しまいにはテレビに出てる人の事まで嫌いで悪口ばかりでした。

家庭環境も良くなく、親兄弟から愛されて育ったとは言い難い環境でした。
私が生まれた時も誰からも祝福されなかったと母から毎日のように聞かされてきました。
父は母に愛想をつかせて愛人を作り出ていきました。幼いながら両親の愛人騒動の修羅場も見てきました。

おそらく、そんな幼少期の出来事の影響だと思うのですが、現在私も極度の人嫌いで旦那子供、幼なじみくらいしか心を許して話ができません。

旦那の家族すら嫌悪の対象で、子供のお友達の親御さんとも上手く付き合う事ができません。
私が1人で暮らしているのであれば、人嫌いでも問題ないのですが子供達の人間関係にも影響が出る恐れがあるので、克服していきたいのですがどうしたら良いのか分かりません。

仕事上でも人嫌いのせいで支障が出ます。

自分の気持ちを隠して表面上だけでも上手くやる事が出来ません。

自分の兄弟とも関係性が拗れています。
精神的に苦しいです。

悩みがあっても誰にも相談できません。自分の親兄弟にすら話せないです。頼れる人もいません。