血糖値を安定させるための食事療法について
person30代/男性 -
血糖値を安定させていくための食事療法として、血糖値が80以下くらいになったらオートミールをちょっと食べ、140くらいまで上昇させる。
この繰り返しで良くなっていったりするのでしょうか。
血糖値はリブレで見ています。
もうちょっと一度にたくさん食べたほうがいいなど、これを食べたほうがいいなどアドバイスがあればよろしくお願いします。
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