40歳男HbA1c5.9糖尿病の可能性は（再質問）
person40代/男性 -
糖尿病専門の先生にお答えいただきたく再質問します。
以下のような状況ですが、糖尿病の精密検査を受けるべきでしょうか。また、健康的に増量するにはどうすればよいでしょうか。
◯体重、HbA1c、空腹時血糖値の変遷
現在40歳男、171cm
H25(31歳59.1) 5.6/111
H26(32歳57.8) 5.7/108
H27(33歳59.8) 5.7/100
H28(34歳58.8) 5.6/107
H29(35歳55.4) 5.8/111
H30(36歳59.5) 5.8/108
R1(37歳56.8) 5.9/98
R2(38歳56.9) 5.8/110
R3(39歳57.2) 5.9/108
R4(40歳55.0) 5.9/106
◯気になる症状
・手首が年々細くなり、肩、鎖骨、肋骨の骨も目立ってきている
・ほぼ毎日軟便、悪臭あり（十年以上前から）
・舌苔が白く厚い（十年以上前から）
・口の渇きあり、頻尿気味
・手が以前より乾燥するようになった
・足裏がピリピリする
・39歳から緑内障で点眼治療中
1年程前に体重減少（-4kg）が気になり消化器内科を受診したところ糖尿病、膵臓がん、甲状腺は否定され、ストレスでエネルギー消費が増えている可能性があるため、あまり気にし過ぎないようにとの説明でした。
太りたいのですが、沢山食べると血糖値が上がり、控えめに食べると痩せるというジレンマがあります。
食べる順やたんぱく質の摂取、間食を控える等は気を付けており、また一週間に２回程度軽めの運動（10kmランor20分程度筋トレ）は続けていますが、体質もあり中々増量できません。
冒頭に質問したとおり、糖尿病の検査を受けるべき状態でしょうか。また、健康的に増量するためにはどうすれば良いでしょうか。
専門の先生、ご回答よろしくお願いします。
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