全身の筋力低下を感じています。廃用症候群を疑っています。

20代/男性 - 2023/03/16

半年間引きこもりをし、ひどい鬱状態でした。
その間、1日中睡眠を取ったり1日一食の生活をし、現実逃避をしていました。
3月になり、鬱の状態が改善され、運動をしてみると足に力が入らなくなり手が細くなっていきました。1日1日脱力感が強くなってるのではないかと疑っています。本日、散歩をすると足の関節に不自由を感じました。また、体の筋が痛いです。
睡眠をとると手足が冷え、痺れを感じ、目覚めてしまいます。
また、全身に痙攣がします。足むずむず症のような症状もありました。
最近では、呼吸が浅くなり、喉がイガイガします。
食事を通常通り食べているのですが、吸収されていると思えず、筋肉を消費し、エネルギーにしているのではないかと考えています。摂取した食事がお腹に脂肪として蓄積しているのではないか、サルコペニア肥満ではないかと疑っています。
便や尿は通常は変わらず排出できています。
1日1日、状態が悪くなっていると感じており、不安が大きくなっています。脳神経外科に行き、ctを撮って貰ったのですが異常はないと診断されました。母からは自律神経失調症ではないかと推測され、私は廃用症候群を疑っています。
このような症状が起こる病気はありますか。
また、これからの生活はどのように改善したら良いのか教えていただきたいです。