甲状腺機能低下症か月経前症候群か

30代/女性 - 2008/05/19

この1週間・胸苦しさ・マイナス思考・手足のしびれ・極端な体重増加・肌荒れ(頬がガサガサでめくれあがってます)・吐き気・絶望感・対人トラブル(特定の目上の方1人に対してなんですが機嫌に振り回されて顔色を伺ったり、誤解されて悲しくなったりという程度ですが)・睡眠障害があり困っています気分の落ち込みは月経前症候群によるものかと思いセントジョーンズワートのハーブティーなどを飲んだりリラックスに努めていましたが、酷くなってきていて身体的にも不安感に襲われています。いつも理解して助けてくれる人がいるのですが、その人自身が震災の被災者で軽度うつ病と言われてる人で親がガンと闘ってるところなので私のことで心配や迷惑をかけたくなくて、距離をおこうかとも考えています。1人で乗りきるにはかなり辛くてここでお力をお借りできないかと考えました。子宮内膜症と無排卵のせいか生理が先月の3日に来てから2週間たってもまだきてないので月経前症候群かどうかも自信はありませんが毎回生理前は精神的に落ち込みます。今の不調が月経前症候群からきているのか甲状腺機能低下症によるうつ的なものなのかわかりませんが不安感や焦燥感で自分を必要以上に責めたりもしています。仕事中は仮面を被ったようにかなり頑張れていてその反面職場を離れると一気に落ちます。今の現状から抜け出すには何から手をつけていけばいいのでしょうか…文章に脈絡がなくてすみませんがアドバイスよろしくお願いいたします。