最近すぐイライラしやすくて困ってます
person20代/女性 -
特にお仕事の日に多いのですが、イライラしやすくて家族に当たってしまいます。
ちょっとしたことですごく腹立ってしまいひどい時は落ち着かなくなり暴れてしまいます。
少し経てば落ち着くのですが自分がコントロールできなくなります。
左側胸の辺りも痛くなりました。
ズキっとしたいたみです、関係ありますか？
ストレスなのか逆流性食道炎も夕方からにかけてひどくなるのでイライラし過ぎるのは良くないなと思うのですが自分をコントロール出来ません。
どうしたらいいのでしょうか
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