妊娠糖尿病検査に向けての糖質制限
person30代/女性 -
先週土曜日に妊婦健診でおこなった
妊娠糖尿病にまつわる数値が少し高いことが分かり(147でした)、1週間後の土曜日に採血を3度行う精密な検査を控えています。
その検査にあたり、それまでの1週間はジュースやお菓子など糖質系のものは控えるように言われています。
糖質について無知なので、
ネットで調べると「軽度な妊娠糖尿病では1日の糖質を120〜140gにする」と記載があったため、それからは食べるものの糖質を調べ、120〜140gにおさえるようにしています。
＊質問1＊
1日の糖質を120〜140gにする、という目標値は合っておりますでしょうか？
(その数値では全然高いよ、○gくらいにしないと、などあれば教えてください)
＊質問2＊
なるべく精密検査で引っかかりたくないので、1日の糖質量を気にする以外にも
これには気をつけて、などあれば教えてください。
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