14才中2男子、胃もたれ・胃酸　運動中の食事

10代/男性 - 2023/03/21

息子は14才中2の男子です。
テニス部に所属しており、試合中の休憩・交代の時に本当に短時間でおにぎりを口にする程度なのですが、口にした後に胃液みたいな胃酸みたいなのが上がってくるので、おにぎりをやめて小さいあんぱんとゼリー飲料にしました。
しかし、この組み合わせでも同じ状態のようです。あとは、水筒の麦茶を口にします。

☆もともと、油っこい揚げ物を食べると胃もたれをしやすい。
☆昼食後の体育の授業の時には胃酸が上がってくることはない。
☆部活の試合の時に限って胃酸が上がってくる。
☆上記の胃酸が上がってくる、油物でもたれる以外は症状はありませんが、早朝の起床の為、下痢っぽくなることがあります。
☆本人は試合による緊張やストレスじゃないのかとのことです。
頻繁に塾の試験がありますが、試験の時に胃腸の不快はないようです。
４月から受験生なので、今は春休みの部活の遠征や塾の講習で毎日多忙な為、病院には行けません。
本人は太田胃酸や市販薬を飲んだら楽になるのではないかと申しております。

ここで質問ですが、

1…胃酸が上がってくるのは、運動又は試合のストレスに関係がありますでしょうか？
2…市販薬を試合の時（試合の朝）に服用するのか、試合中の軽食時の方が良いでしょうか？
3…おにぎり・パン・ゼリー飲料の他に何か良い軽食の物はありますでしょうか？

なかなか病院に行く時間が取れません。
お返事をお願いします。