隅角についての質問。

60代/女性 - 2023/03/22

先日の検査で偶角が狭い傾向と言う事がわかり、 今の所白内障の症状はありませんが、緑内障は少し予備軍みたいなことを先日言われました。 先々の心配を考えると急性緑内障が心配も考えて… 普段の生活で 下を向く作業長くしていけいけない、 暗い部屋で スマホ見たりテレビを見たりするのはダメと言われました、今 出来ることはやっていきたいと思います 。手元のライトをつければ 部屋を暗くしてのテレビを見たりするのはいいのですか？ 下を向くのが悪いというのですが日常生活ほとんど下を向く作業はたくさんあります どのくらいの角度がいけないのか？ どのぐらいの時間の長さがいけないのか？ 知りたいです あと 抗コリン剤 アセチルコリンが 含まれている薬剤は使えないということはわかってきたのですが ネットで見たら食品にもたくさん 入ってるものがありますけどあれはどうなのでしょうか？
後、 目を見てもらった時 水晶体が前に出てきてるということはどういうことなのですか？ そのために偶角が狭く なってきてるみたいなことを言われたのですが意味が分かりません… よろしくお願いします。