食後2時間後の血糖値が高い
person20代/女性 -
28歳女性です。
今日たまたま食後2時間後の血糖値を測る機会があり、測定したところ、145mg/dlありました。
今日の昼の食事はコンビニのうどん、アイス、クッキー、煎餅をそれぞれ1個ずつ食べました。
ちなみに2ヶ月前にやった健診ではHbA1c5.2、食前血糖82mg/dlでした。
ちなみに2ヶ月前に風邪をひいてから咳と痰がずっと続いています。
食後2時間後の血糖値は正常値が140未満なので心配になりました。
最近はジムに通いはじめましたが、(ここ1週間は行けておらず)間食がやや多めです…
食事や運動なので改善されるでしょうか。
よろしくお願いします。
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