血圧上昇での相談です

40代/男性 - 2023/03/25

ここ数日、鼓動が大きく感じる時があり、持病の耳鳴りが酷く血圧を計測したところ、上150〜160台で下が100〜110に上がっている状態でした。(間が空いてしまったが、これ以前は3ヶ月前に計測して、平均で上130台、下90台でした)
お尋ねしたい事は、
・どの病院に行けば良いのかわからないこと(信頼出来る病院がない)
・母親も高血圧で脳内出血で倒れているので、おそらく遺伝の高血圧だと思うので、生活習慣の改善で高血圧が改善されるのか？(塩分は控えめで、週一でランニングをしている)

そろそろ、本格的に対処していかなければと思っております。