高2男子　起立性調節障害　頭痛や腹痛を改善したい

10代/男性 - 2023/03/25

4月から高3になる男子です。昨年末あたりから起床が困難になり、今現在、12時に寝て、12時起床の生活です。頭痛、腹痛、腰痛、鼻炎等々体調不良もあり、3学期は、ほぼ学校にいけませんでした。起立性調節障害の診断は起立性に詳しい先生に診てもらいおりていますが、ふらつきや検査で血圧が下がるような症状はなく、脈拍が異常にあがる症状でした。今、現在、漢方内科に一ヶ月ほど、頭痛があまりに酷かったので、その後、頭痛外来と児童精神科を診てくれる病院に3週間ほど前から通院しています。
漢方内科では五苓散料、黄蓮解毒湯、川きゅう茶調散を処方され、良く動くように言われました。頭痛、児童精神科の方では、イリボー錠5g、セレニカ錠400mg、ミルザタピン錠15mg、ベルソラム錠10mg処方され、休むよう言われています。身体もきつそうなので、なるべく休む生活をしています。起きている間はスマホや読書はできますが、勉強は一切できない状態です。
症状がではじめた1月の寝たきりよりはマシですが、一日中頭痛や頻繁に腹痛があったり、異常に寒がったりしています。頭痛をよくするために、薬や水分の他に何か家でできる事ありますでしょうか。
良くなる方法を知りたいです。