産褥期動き過ぎや階段上がり下りは大丈夫ですか？
person40代/女性 -
３月１５日に自然分娩で第二子を出産しました。出産時多量出血になり、入院中毎日点滴をしていました。２０日に退院したのですが、家では、1階にリビングがあり上の子（7歳）の部屋もあり常に騒がしいので、赤ちゃんと私のスペースは2階にしました。ですが、2階にトイレはありますが手洗い洗面所がないため、オムツ交換をした後や、授乳する前、赤ちゃんを触る度に、毎回1階の洗面所に手洗いに行っています。今日は退院して６日目ですが、一度かなり減っていた悪露が突然また増えて生理２日目より、少し多いくらいナプキンが出血でぼとぼとになりました。夜になり少しましになりましたが、退院してからずっと階段の上がり下りを昼夜問わずしていたためではないかと心配になっています。
やはり産褥期はあまり動かない方がいいのでしょうか？今更ながら赤ちゃんと私のスペースを1階に作った方がいいのか、と悩んでいます。ちなみに腰痛もかなりありましたが、退院してずっと動き回っていたせいか、腰痛がだいぶなくなりました。
産褥期に動き回り過ぎると将来、子宮離脱？のような事やなんらかの子宮の病気になったりしますか？
恐れ入りますがご教授よろしくお願いします。
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