何をしても報われない気持ちになってしまいます
person30代/女性 -
小さい頃から、自分の意見を言うのが苦手な性格です。気の良い友達と遊ぶ分には問題無かったのですが、心を開く事が出来ず、就職してからも報連相や質問をすると冷たい目で見られ、人間関係ボロボロでした。今2人目の産休中で、7ヶ月になります。今の休みの間に自分に合った仕事をしたいと副業を始めましたが上手くいかず、産休の間に自立したかったのに、このままではずっとこんな調子なのかな、このままじゃダメだ、もっと頑張らないとと今まで自分を追い込んできました。ですが状況は変わらず、焦りと不安、自分の無能さと無力感で毎日圧迫感を感じています。
眠れるのですが、常に事業が上手くいかないとか、辛いことばかり考え、気分が悪い夢を何度も見ます。今もずっと椅子に座ったまま、焦点が定まらず何も手につかない状況です。
文章がまとまらず、大変申し訳無いのですが、心療内科を受診すれば解決策はもらえるのでしょうか。
精神・神経科分野 に限定して相談しました
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