抑うつ症状の解消について
person30代/男性 -
うつ病歴二年です。度々こちらには質問させていただき感謝しております。
最近容態が落ち着いていると主治医には言われました。が、職場の人間関係、特に年配の派遣さんから突き上げをくらい続ける毎日が辛いです。家に帰ってうずくまるか、頓服のデパス飲んで落ち着くか、といっても完全に気分転換ができなくなり、苦しいです。何か気分転換するための特効薬はないのでしょうか?
こうして質問して見ないことには、怖くてたまらないのです。よろしくお願いします。
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