罪悪感から抜け出す為にはどうすればよいか。

20代/男性 - 2023/03/30

自分が過去にしたこと（ものによっては、罪になったり、法に触れたり、人に言えないようなことだったりを含め。また、その（それらの）期間の長さがどうであれ）に対する罪悪感（その（それらの）強弱がどうであれ）から抜けだす為にはどうすればよいと先生方はお考えになりますか？
上記の罪悪感が消える考え方や心の持ち方などがあれば、それ（それら）を教えていただけましたら幸いです。

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