眠れない
person40代/女性 -
最近 布団に入ってから寝るまでに凄く時間がかかるのです。早くて1時間位 遅い時は3時間〜4時間程かかる時があります。凄く眠いのに体の左半分が怠いような感じで寝返りばかりうっています。あと、些細な事でイライラして 子供とも大喧嘩したり。 2年程前に膝を痛め仕事を辞めてから 買い物以外は外に出ない生活をしています。精神的な物なのでしょうか?それとも どこか悪いのでしょうか?教えて下さい。お願いします。
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