10ヶ月息子の水分摂取量とミルクのタイミングについて
person乳幼児/男性 -
10ヶ月の息子です。
（72cm、9.5kg）
最近朝まで寝てくれるようになり、
ミルクのタイミングに悩んでいます。
以前までは、
6:30起床
7:30離乳食+お茶10ml
11:30離乳食+ミルク80ml
17:30離乳食+お茶10ml
18:30入浴
20:00ミルク160ml
02:00ミルク240ml
の生活リズムで合計600mlでした。
最近変わったことは、
・5:30に起床すること
・毎食ごとに50〜100mlの麦茶を飲むこと
・21:00に就寝してから朝まで起きないこと
です。
そのため現在は
5:30起床+ミルク200ml
9:00離乳食+お茶50〜100ml
13:00離乳食+お茶50〜100ml
17:30離乳食+お茶50〜100ml
18:30入浴
19:00〜就寝までにお茶50〜100ml
で合計400〜600mlとなっています。
4月からは保育園の関係で、
朝ごはんは早めることができても
遅くすることができません。
逆に夜ご飯は遅くすることができても
早くすることができません。
そこで質問です。
（息子は便秘が酷いのでできるだけ
水分を取らせたいと思っています。）
寝起きのミルクをお茶に変えようと思うのですが、たぶん多くても100mlしか飲まないため
1日の水分摂取量がガクッと落ちます。それでも大丈夫でしょうか？便秘もですが脱水が心配です。
他に良いアイデアがあれば
教えていただけたら助かります。
よろしくお願いします。
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