加圧トレーニング
person60代/男性 -
両腕の付け根、両足の鼠蹊部をベルトで締め圧をかけます。
(ちょうど血圧測定をするような感じ)
成長ホルモンが分泌され、とっても体によいと聞きました。
私、60代ですが、とある医院で動脈硬化度を測定していただいたのですが80才以上との結果が出ました。
もろくなった静脈血管が破れたり、脳梗塞になったり、血栓が出来たりしないものでしょうか。
試しに左腕のみやってみたのですが、毛細血管が破れた
痕跡がありました。
トレーナーは誰でもなるそうで、4日位で消え血管が
もっと強くなるとおっしゃっていましたが。
どうぞ、よろしくお願いいたします。
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