嘔吐することが怖いです。対策、お薬について教えてください。

person20代/女性 -

お世話になります。
27歳女です。嘔吐恐怖症ではと思っています。

人が吐く姿を見るのが怖く、とても恐怖心があります。そしてそれよりも、自分が吐くことが怖くてたまりません。

小学校の教員をしており、子どもの嘔吐は怖いながらも処理できます。
自分の子どもの嘔吐も、処理できます。

ただ、自分の吐き気に耐えられません。
記憶では小学校5年生以来吐いていません。
つわりは、比較的軽く、一度も嘔吐しませんでした。ただ、吐きそうな時は何度もあり、えずくのですが何も出せません。

吐くのが怖くて、お腹いっぱい食べることができません。たくさん食べたなと感じると、吐き気を催します。でも吐けません。
気持ち悪くなったらどうしようという気持ちから、外食も苦手です。
乗り物に乗る時は、必ず酔い止めを飲みます。

恐怖心が先に立ってしまい、食が楽しめていないことが辛いです。

もし嘔吐恐怖症なら、何科にかかるべきですか?
お薬などはあるのでしょうか?
自分でできる対処法はありますか?

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