無気力状態です。
person10代/女性 -
数週間前から、仲の良い友達に避けられるようになりました。最初は気のせいだと自分をごまかしていたのですが、だんだん精神的にきつくなってきて、最近では学校にも行きづらいです。
結果的に家にずっといるのですが、だんだん無気力になっていく自分がわかってきて、勉強しようと机に向かうのですが手につきません。
この無気力さはこれまでも何度か経験していて、すべてにおいてやる気がなくなり、何もしたくない状態です。
甘えだとわかってはいるのですが、どうしようもできない自分に腹が立ちます。
どうしたらこの状況を抜け出せるでしょうか?
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