上司とのコミュニケーションの際、体が硬直してしまいます
person20代/男性 -
いまの上司と関わるようになって3年になります。その間はずっとテレワークです。
業務の要求値が高く、成果物をレビューしてもらったりアイデアを出した際、上司から厳しい言葉をかけられます。
業務上必要なものなのかもしれませんが、強く萎縮してしまい、その状況が3年ほど続いています。
最近は上司と打ち合わせする前後や上司にチャットを送る前に緊張で30分ほど体が動かなくなります。
今までの人生では経験したことのない大きさのストレスで、3年経った今でも対処法が分かりません。
どうすれば良いでしょうか……。
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