生後５ヶ月の息子の睡眠退行

乳幼児/男性 - 2023/04/05

生後５ヶ月の息子ですが、１ヶ月前から睡眠退行が始まり、とても辛いので相談しました。
今息子の活動時間は２時間程度で、起きたら２時間後に寝かしつけるスケジュールで１日過ごしています。
睡眠退行前は大体22時から22時30分に就寝して、７時、8時に起きていたのですが、
最近は21時から22時頃に寝て、2時間おきに泣いて起きてしまいます。
寝る前は母乳、ミルクと日中よりたっぷり与えているのでお腹を空かせて起きてるわけではなさそうです。
子供の成長でいつか終わると分かっていても、まもなく睡眠退行が始まって１ヶ月を迎えようとしていて、心が折れそうです。
昼寝も抱っこからおろして寝かせると30分で起きてしまうため、抱っこしたまま寝かしつけしてます。
終わりが見えません、辛いです。