転職繰り返し小さなミスが多い 不安で仕方ない

person10代/女性 -

私は転職2回目の社会人です。仕事中集中してるつもりなのに他の人がしないような小さなミスをなん度も繰り返してしまいます。ミスをすればしばらく落ち込みまた別のミスが出て落ち込みの繰り返しです。周りにどう思われてるかいつも気にして半年後ぐらいには辛くて辞めてしまいます。施錠や確認をしたのにも関わらず何度も不安で職場に戻って確認したりもしてしまいます。いつも不安に思って気を張り詰めてる自分に疲れます。人の声色や顔色に敏感に反応したり噂話を自分かもと常にビクビクしてます。何科に行ったら良いかまた、これは気の持ちようなのかどうかわかりません。よろしくお願いします。

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