繰り返す膣カンジダとお腹の張り

20代/女性 - 2023/04/05

コロナに感染したあとからカンジダ膣炎を繰り返しています。
22年の4月1回、5月2回、8月2回、9月1回
通院しておりました。（洗浄、膣錠、クリームの処方）
そこからは冬場になったせいか、ピタッと止み痒みはあれど通院するほどではなくなりました。
しかし今年に入りまた痒みと織物がひどくなり
3月に2度通院。発症→生理→発症という感じです。（性交は11月以降は一度もありません。）
薬が効いたせいか5日経った今日猛烈な痒みで仕事を休みました。織物もでています。一日中痒いです。

調べると規則正しい生活、バランスの良い食事、睡眠、ストレスを溜めない、陰部を清潔に保つ、などがありました。

去年から就職し仕事を始めました。
食事やその他の基本的な生活は特に変えたつもりはありません。
やはりストレスが1番の原因でしょうか？

また下着を直で履くことに抵抗があり
織物シートは何年も前から使用しています。
今は1番小さいナプキンを使用する機会が多いです。トイレの度に交換はしております。
こちらもやめる方がいいのでしょうか？

体の調子で気になることはお腹の張りです。
昔から筋肉がなく食べるとお腹が出るタイプなのですが
最近はガスが溜まっているような感覚があります。
お腹は空きますが軽い朝食を食べるのもお腹が張りそうな感覚でバクバクは食べられない感じです。
また食べ始めすぐに（特に朝）便意を感じることが多い気がします。
コロコロした便が多い気がします。
今日は起床後腹痛で朝食を食べる前に下痢でした。

考えられる原因は何でしょうか？
また症状改善、予防などに効果があるものはありますでしょうか？