20日ほど前から背中の痛み

40代/男性 - 2023/04/06

起床時に背中が痛い
・腰の上と肩甲骨の間辺りが痛む
・痛み方は動く時にズキン！
・時間と共に軽くなっていく
・座ってじっとしていると動く時に痛む
・立って動いていると痛みの取れが少し早い
・夜には痛みはなくなっている
・寝て起きると再発する
・寝る時たまに足がムズムズする事がある
・一日の大半を椅子で過ごしている
・尿は痛くなる以前と代わりなし
病歴
2005年に腰椎ヘルニアと腰部脊柱管狭窄にて固定術歴有
2022年2月糖尿病及び高血圧と診断され投薬
2022年5月食事療法にて血糖値、血圧共に改善し、投薬停止

整形では骨に異常はないと言われ、湿布を出されました。
私は何科に行くべきでしょうか。
それとも単に寝具が合っていないだけでしょうか。