耳鼻科、貧血、自律神経の薬を飲んでいますがめまいがよくなりません

40代/女性 - 2023/04/08

何ヶ月も続く、ふわふわしためまいで困っています。
朝起きたときや、頭を動かしたとき、普通に歩いているとき、頭や体が動いていないけど視線を動かしたときに、ふわふわしためまいが続いています。座ってパソコン作業をしていたとき、物を持ち上げたときにもグラッとしました。
またはまったくなにも動いていないけど、頭の中だけがふわふわ、グラグラするような感覚もあります。
何度か耳鼻科で診察を受け、アデホスとベタヒスチンを処方され、3ヶ月以上ずっと飲んでいますが、よくなりません。眼振はないそうです。
貧血があり、鉄剤も3ヶ月以上飲んでいます。現在ヘモグロビンは10.5くらいです。
更年期も疑い、「命の母」という更年期障害のための市販薬も飲んでいます。婦人科では「まだ生理が定期的だから」と更年期の検査はしてもらえませんでした。
肩こりやストレスや疲労、パソコンによる眼精疲労もひどいため、睡眠や休養、水分補給も気をつけていますが、朝起きると身体がバキバキに凝っています。
何度もいろいろな病院や科にかかっても、原因がわからず、対症療法としての薬を飲んでもよくならず、本当に困っています。
去年の脳ドックでは、なにも異常などありませんでした。眼科も去年レーザー網膜手術の後、定期的にかかっていますが、異常は言われていません。
目からの刺激でのめまいなら、目や脳がおかしいのでしょうか？　手足のしびれや、呂律がまわらないなどはありません。度忘れ？のように、あれ？今なにしようとしてた？というのはよくありますが…
めまいを治すために、これ以上どうしたらよいかわかりません。総合的に見て、医学的にどうしたらよいか、アドバイスいただけないでしょうか。
（日常生活や社会生活が困難なレベルまでではないため、精神科、心療内科は受診したとしても意味がないと思う、と以前かかりつけ医に言われました）