肩こり解消で整骨院に行くか迷っています。

50代/男性 - 2023/04/09

今までに整形病院に行ったり、湿布のような物を張ったり、マッサージをして頂いたりと色んなことをしましたが、その時は気持ちがいいのですが、根本的に直っていないためか慢性化しているように思います。
ネットで違った方法なので試してみようと、今整骨院に通っていますが、本当に直るのか、医学的に正しい物なのか、迷っています。
二回通いましたが骨がかなりずれており、かなりの猫背になっていますと言われ、ずれた部分を直さないことには根本的な悪い部分が直っていないので肩こりは治りませんと言われました。
直すために二〇回は通ってくださいと言われ、その後も月に一度程度は通ってくださいとのことです。
治療方法は木を当ててその木を叩いていく方法です。
二〇回ともなればかなりの金額になり、マッサージ器を購入したばかりで悩んでいます。
ネットで調べてはみましたが、真実がつかめませんので、このサイトの先生方に色んな面からアドバイスを頂ければと思いますので宜しくお願いします。
そこで質問です。
1．本当に骨は叩くことで直り問題ないのでしょうか？
2．マッサージ器のような物でマッサージすると余計堅く悪化しますと言われましたが正しいでしょうか
3．他に何か良い方法がありますでしょうか。
4．全般的に肩こりについて改善方法等説明して頂ければ助かります