首の正常なリンパ節を触ると大きくなりますか？

30代/男性 - 2023/04/10

２週間前に、首にしこりを見つけてエコー検査を受けました。
結構しっかり首を触わって探さないとわからない感じのものです。

結果
10ミリ以下の、正常なリンパ節です。と言われて、
また１カ月後に見せてもらえれば。と言われました。

大きくなったり、数が増えたりしたら、途中でも来てくださいといわれたのが
気になって、かなり頻繁に触ってしまいます。

触る角度によって大きくなったような気がすることもあったり、いつもの角度だと前と同じ大さだったり。と不安で、また触ってしまいます。自分で検索して、悪性リンパ腫に怯えています。

ご質問なのです。
1.リンパ節は、触りすぎると大きくなってしまうのでしょうか？？

次の検査まで、あと15日ほど時間があります。
2.もし、触りすぎたせいで少し大きくなっていた場合、今後１５日間まったく触らなければ、元のサイズにもどりますか？？？

3.触りすぎた後は、冷やしたり、ロキソニンテープは効果がありますでしょうか？？

医師には心配するようなものではないと言われておりますが、病的な物ではなくとも、
触りすぎで次のエコーで大きくなっていたら、ショックを受けそうでご質問いたしました。あと半月、触らないようにしたいとは思います。