異常な不安感があります

10代/男性 - 2023/04/13

19歳男です。

最近、ちょっとしたことで「もしかして誰かが不審・迷惑だと思うんじゃないか」と思い、その行為を誰かに撮られていてsnsで拡散されているのではないかという不安に駆られることがあります。

元から多少心配性だったのですが、最近は外に出るのも少し嫌で覚悟を決める必要があるくらいに不安になります。

ここ最近生活環境が変わったのでそれも一因かと思いますが、このままずっと不安になりやすい状態が続くと気分が落ち込んだままになってしまいそうで心配です。

ネットで調べた所統合失調症という病気に少し似た症状があるようだったのですが、耳鳴りや幻覚などの症状はなく、似ているのは妄想して不安になるという所だけです。

病気であるという確証はないのですが、一度精神科に診てもらった方が良いのでしょうか。