運動後の回復心拍数について
person40代/女性 -
運動不足のため、トレーニングマシンでウォーキングを始めました。5分早歩きをすると心拍数が130になり、1分間休憩をとって再度心拍数を測ると、30下がって100になっていました。
その後30分後に測るとまだ90でした。息苦しさ等はありません。1時間後にもう1度はかってみると普段通りの68に戻っていました。
普通は10分以内には普段の心拍数に戻るとネットで見ました。30分たっても90という心拍数は病的な問題があるのでしょうか。このまま運動を続けても大丈夫でしょうか？
ちなみに、健康診断ではたまに心雑音が指摘されますが、心電図で異常が見られないので特に問題なしと言われています。
時々ですが脈が飛ぶ感覚もあります。
注目の情報
各回答は、回答日時点での情報です。最新の情報は、投稿日が新しいQ＆A、もしくは自分で相談することでご確認いただけます。
本サービスは医師による健康相談サービスで、医師による回答は相談内容に応じた医学的助言です。診断・診察などを行うものではありません。 このことを十分認識したうえで自己の責任において、医療機関への受診有無等をご自身でご判断ください。 実際に医療機関を受診する際も、治療方法、薬の内容等、担当の医師によく相談、確認するようにお願いいたします。
