自分の性格が治せず、人間関係に悪影響がでている。自己憎悪に襲われて、どうすれば良いか分からない
person20代/男性 -
自分の性格（悪い所）が治せず、彼女との生活に悪影響が出ています。
何回言われても治すことが出来ず、メモをするなど治そうとしているのですが、どうしても彼女の思った通りの行動や考えができないです。
そのたびに「なぜ出来ないの？」「どうしてそこまで考えられないの？」と怒られ、自分自身に自己憎悪しています。
このまま怒られ続けて別れたくもないですし、何とか改善していきたいのですがどうしても繰り返してしまいます。
彼女からも別れると言われると、別れたくなく、叫んだり髪を掻きむしる、取り乱してしまい益々迷惑かけてしまいます。
どうしたら良いのでしょうか？
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