自分の症状について詳しく知りたい

30代/女性 - 2023/04/16

先生方、よろしくお願いいたします。

ここ最近、ストレスなのか心の波にぶれがあり辛いです。

今の会社には勤めて7年ほどです。
昨年から所属していた6人チームのまとめ役（ほぼリーダー的な）になりました。
同じチームの仲間（一緒に仕事をして2年目になるAさん）と一緒にいいチームになるように頑張っていました。
※前年に会社を辞める人が続出したので、Aさんとチームの雰囲気をよくするために頑張っていました。
おかげで、雰囲気はとても良いチームでやってくることができました。

ただ、Aさんが育休＆産休で今年の2月にお休みを1年とることになり、
更に同じチームのBくんも3ヶ月間の育休でお休みとなりました。
休んだ二人は私と同じようにチームを支えあってきたメンバーだったので、
2人がいなくなり、急遽私一人で他メンバーを見ていくことになりました。
私はメンバーが不安にならないように頑張ろう！と思いこの4ヶ月やり、
それを見ていた代表が4月から昇格の案内をくれ、私も嬉しかったので同意し3月末に全メンバーに通達しました。

ただ、昇格の話をいただいてから夜寝れなくなり（入眠障害）、全社に通達後からは動悸と不安が襲ってくるようになりました。

色々原因を考えているのですがここ最近であった出来事といえば上記で記載したことくらいしかなく…

今も心に波があり、平気なときとだめな日が交互にやってくることが多いです。
これは仕事を離れることで解消するのでしょうか？
会社によるストレス（自覚なし）によりこうなってしまったのでしょうか？

仕事をやめようか真剣に悩んでおります。私は不安障害なのでしょうか？
不安役を頓服でもらっていますが、極力飲みたくありません。
まずは自分の症状がどういうものなのか知りたく投稿しました。
ぜひご意見頂けますと幸いです。