40代後半女性、やる気が出ない、イライラが収まらない等が3週間ほど経ちます

40代/女性 - 2023/04/17

48歳女性。受診したほうがいいか、行くなら何科なのか悩んでいます。

ここ3週間ほど、朝の落ち込み、何事もやる気が起きない、ちょっとしたことでもイライラして態度に出てしまう、夜疲れているのにすぐ寝付けない（眠れないわけではない）、過食ぎみ、便秘と下痢を1〜2日おきに繰り返す、が続き、職場の人間関係にも影響しています。

休みの日に気分転換をはかっていますが、事前に予定していたのをキャンセルしたり、動けても午後からになったりしています。

仕事は児童養護施設の職員で複雑なシフト制です。ストレスは高い仕事です。

プライベートでは年明けから先月いっぱいまで、一人娘の大学卒業と就職に伴う一人暮らしの準備で時間も気力体力もかなり負担はありました。
夫はいますが、家庭内別居状態で3年ほど経ちます。
娘がいなくなった寂しさは想定以上でした。

閉経はまだですが、たまに不規則になったり、量は少なくなってきています。
生理痛は元々ありません。

この状態で受診を考える際、何科に行ったらいいでしょうか。
よろしくお願いします。