五十肩とテニス肘でやってはいけないこと
person50代/女性 -
先月生まれつきの持病のかかりつけ医の整形外科で利き手の右腕の前腕部が痛くていわゆるテニス肘(上腕骨外側上顆炎)と言われました。少しずつ痛みは落ち着いては来ているのですが、そんな中．1週間ほど前から今度は同じく右腕の五十肩を発症。肩から上腕にかけて痛いし特に横は首より上は上がらないし後ろへも上がらないし痛いです。高いところというか上にあるものが取れない…シャンプーが本当に大変です。私は生まれつき左手の肩に麻痺があるので左腕は不自由で右腕が使えないと本当に辛いです。五十肩の痛みは少しずつですが落ち着くと言われました。無理のない範囲で痛いながらも動かしてはいます。
そこで質問なのですが、私は手先を使った細かい作業(ビーズ手芸)をするのが好きなのですが、テニス肘と五十肩という状態で手先を使った事をしても大丈夫なのでしょうか？テニス肘が酷いときは控えてやらないでいたのですがまたやり始めるとテニス肘の痛みが出るのではないかと躊躇してます。テニス肘は指先を使うのも負担になりますか？
しない方が無難でしょうか？
教えていただければ幸いです。
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