イソフラボンの１日の摂取量について

person50代/女性 -

年齢的な事もあり今年に入ってから大塚製薬のエクエルを毎日飲んでいます。
また最近は健康のためにと毎朝納豆を1パック食べるようになりました。
乳ガン家系なのですが、イソフラボンサプリと納豆1パックは過剰摂取でしょうか？

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