睡眠リズムが取れていません
person10代/男性 -
14歳中学生です。不登校傾向です。
ここ数ヶ月、夜眠りについても数時間で起きてしまい早朝から活動し始め日中(主に午後から)眠ってしまいます。
日中眠っている時は起こしても起きません。
夜早く寝るよう促しますが日中眠っているせいか中々眠らず、寝てもすぐに目が覚めてしまうようです。
私からの声かけで生活リズムを整えようとしましたが反抗期もありまったく言う通りにしてくれません。
中学1年までは寝る時間は遅いものの大体睡眠は取れており学校にも行けてました。中2頃から昼寝をするようになったので注意していましたが、中2後半から学校を休む頻度が増え、ここ1ヶ月くらいで「夜眠れない」との訴えが出てきた次第です。
中学生なのでどちらの病院に受診したら良いか迷いこちらにご相談させて頂きました。
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