以前から心配している大便について

40代/女性 - 2023/04/18

私は強迫性障害です。
以前から大便についてご相談しています。
今日うんちをしてそのあとお風呂に入りました。そしてお尻の穴を表面だけきれいに洗いました。
しかし、後からお尻の穴がむずむずして気になり穴にガッとトイレットペーパーをおしこむかたちでしたらうんちがつきました。
お風呂に入ってまだ2時間ぐらいしかたってないし大便もしてないのかに。
穴がかゆかったので強く穴を押しました。5回ぐらい拭きましたがやはりうんちがつきました。
軽く表面だけを拭いたらつきませんでした。
穴を強く押すとうんちは誰でもつくものでしょうか？
痒さで穴をほじるみたいにしたらみなさんつくのでしょうか？
大便したあとは、表面だけ拭けば大丈夫ですか？穴まで強くしなくていいです。
自分が汚いようで心配です。
下着やズボンまではついていません。
どうしたらいいかわかりません。