不安が強すぎて転職先を決めるのに迷ってしまう

30代/女性 - 2023/04/20

約4年半、心療内科のカウンセリングに通っています。
最初は夫から離婚を申し込まれて悩み通い始めましたが、ここ最近は育児や転職のことについて相談できる場として利用しています。

4年半も通っていたのにカウンセラーさんや精神科のお医者さんから確定診断のようなものは受けていません。
一度薬を飲んでみるか聞かれましたが、怖くなって断りました。

前回のカウンセリングで臨床心理士さんから「あなたはなんとかして不安をコントロールすることが必要なのかしら？」と言われて自分の問題に気がつきました。

ずっと不安の中で生きてます。それは夫から離婚を申し込まれる前から陥っており、自分でうまくコントロールできずにいます。主にお金と育児のことについて囚われてます。

本日までに2社内定をもらっているうちの1社に行く行かないの返事をしなくてはなりませんが、どちらに行きたいのか自分の気持ちがわかりません。
いい加減どちらかに決めなきゃと思うたびにみぞおちがヒヤヒヤして気分が悪いです。夜寝ても早く起きてしまうようになってしまいました。

こんな精神状態で転職し新しいことを覚えたり生活環境を変えるのはそもそも避けたほうが良いでしょうか。
それともただやっていく自信がなく弱気になっているだけだから、えいっと飛び込んでみてやってみればいいんでしょうか。