心臓神経症の対処の仕方について

50代/男性 - 2023/04/20

こちらには心臓神経症のことについて何度も質問しております。
しかし、発症して4年以上経過し、最近では24時間、安静時に起こっている状態で、食後には椅子に座っていてもドキドキする状態です。
先日もう一度24時間心電図を取りましたが、特に異常はありませんでした。
また、精神科医からは、毎回「自分で作り出している症状なのだよ」と言われるだけで、
私としてプレッシャーに感じ、どうして私はこの症状を治せないのだろうと悩んでいます。
そこで、マインドフルネスなどをしています。
β遮断薬は毎日飲んでいます。
2年ほど前に、ドキドキが首で顕著だったので、耳鼻科でイートをしてもらいました、その際症状をいうと、上咽頭に副交感神経を刺激できる場所があり、そこを刺激してくれました、しかし、眠くなるだけでドキドキする症状はまったく変わりませんでした。
ですので、このドキドキは副交感神経が優位になっても関係ないのかもしれません。
また最近は睡眠後目が覚めた時に、胸がバクバクしているときがあります、これは心臓神経症ではなく、無呼吸症候群かもしれないと思っているのですが、一応書いておきます。
ここでは、昼間起きているときに、横になるとまた椅子に座っていると起こるドキドキを治す方法を相談したいです。
副交感神経が関係ないとしたら、この症状は自律神経とは関係ないということでしょうか？また食後に強いドキドキが起こるのも気になります。循環器内科の血液検査では、赤血球と白血球が多い、尿酸値が高い、コレステロールが高いとあり、また高血圧で高圧際を飲んでいます。
どうか治せる方法を見つけたいのでよろしくお願いいたします。