右目上の奥の突然の痛み(頭痛)

50代/女性 - 2023/04/21

先程、突然の右目の上の奥、おでこの頭蓋骨の中が痛くなりました。経験したことのない痛さでした。しばらく押さえてじっとしているしかなく、その後少し楽になったので、鼻をかんだら、また痛みがぶりかえしました。冷すと楽な感じがします。
今は、寝ながら薄目を開けながらスマホの文字を打つことができています。
あまりの激痛だったので、怖くてまだおきあがれません。
痛くなる前、食事直後で、鼻の奥の方にスパゲティの欠片が入ってしまったような感じがして、奥のほうだったので、鼻を噛んで出すというより鼻から息を吸って喉の方に落としたく、思い切り鼻から息を吸う行為をくりかえしていました。そしたら突然激痛がきた感じです。
少し、かき氷を食べたときのキーンとする感じにも似ている感じもします。それが真ん中ではなく右寄りで痛みがより強い感じです。

どんなことが起きていると考えられますか？
ひとまず激痛ではなくなったので、冷やしたまま横になっておこうと思っていますが、どうするのが良いと思われますか？
教えてください。