ネガティブになり試し行動をとる

30代/女性 - 2023/04/23

近隣のメンタルクリニックが予約できないためこちらで相談させていただきます。取り留めのない内容になっているかとは思いますがよろしくお願いします。

私はよく言えば臨機応変、悪く言えば適当な性格です。元々はポジティブでしたが、結婚後ネガティブになり、悪化しています。
一方夫は初志貫徹な性格で、無駄な時間と感情論を嫌います。　　

私は夫の気に障らないよう気をつけてはいるのですが、疲れが溜まった時など感情的な主張をしてしまいます。そんな時は徹底的に主張を封じ込められます。夫は過去の私の発言をすべて覚えているらしく、過去の発言と矛盾した時には淡々と責められます。

また私の適当な判断により効率よく行動できなかった時には夫は不機嫌になります。

夫は理解できないことがあると、私を質問攻めにします。夫いわく、私の本心を見極めようとしているらしいです。

そんな風に生活してきたのですが、ここ数ヶ月、私は夫が理解できず、愛されているのかがわからず、気持ちが不安定になり試し行動というものを取るようになってしまいました。

私の精神が未熟なためにこのようなことをしてしまうのだとわかってはいるのですが、対処法がわかりません。解決策はあるのでしょうか。