春先の指先の冷え 手の色が変な気がします
person30代/男性 -
春先（4月下旬）指先の冷えにより、痛み・痺れがあります。足先・太ももから下も冷えていて痺れている感じがします。元々冷え性で冬は特にひどいのですが、暖かくなっても冷えが続いており気になります。
指先の色もやや白くなっていて血色がないように見えます。（写真添付あり）
普段は定期的なストレッチ、半身浴は実施しております。
自律神経が乱れてるからか、首コリ・肩コリがあります。
何が効果的なのでしょうか？何か病気なのでしょうか？病院を受診するとしたら何かを受診すればいいですか？
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