高コレステロールの対応

40代/男性 - 2023/04/23

これまでLDLが140近辺でしたが別の検査で血液検査をしたところ166まで上がっていました。HDLは40くらい。医者に今度行く予定ですが食事や運動などは何を心がけるべきでしょうか。

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