不安です…
person20代/女性 -
はじめて質問します。
ここ1〜2年、人前で食事をする時にものすごく緊張してしまいます。最近では家族の前で食べるのも緊張するようになってしまいました。食事だけじゃなくどこかお店に入ったら店員さんに変な目で見られてるんじゃないか、電車も苦手で、過呼吸になってしまうんじゃないかなど不安になってしまいます。
男性と喋るのも苦手になってしまいました。
このままじゃ将来がとても心配です。
私はやっぱり病気なのでしょうか?
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