PPPD 体調が少し悪い時の過ごし方
person30代/女性 -
一昨年めまいが酷くなり病院でPPPDの診断がありました。その後一時は休職したものの、SSRIの服用で少しずつ改善して、いまはフルタイムで復職しています。
仕事は週5で土日休み、事務系でほとんど座っていますが、帰り道に少しふらつくかどうかくらいで支障なく過ごせていました。
しかし2週間前に残業が2〜3日続いたあとから、仕事を休むほどではないものの、軽い浮遊感と胃のムカつきを仕事中にも感じるようになりました。
昼休憩時に机に伏して寝ると楽になりますが、パソコンを見ているとまた少し浮遊感と胃のムカつきが出てきます。
このようなときは無理のない範囲で仕事を続けて体を慣らして行けば問題ないのか、1〜2日仕事を休んでゆっくりした方が悪化しなくて良いのか、どちらなのでしょうか？
ちなみに土日はたまたま予定があり、どちらか1日は外出しましたが、帰りたくなるようなめまいの悪化はありませんでした。
SSRIは今も服用を続けていて、減薬はまだ始めていません。もっと良くなってから始めようと医師と話しています。
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