寝ている時、時々ハッと起きる
person30代/女性 -
時々、眠りについて間もない時ハッと起きることがあります。息ができていなかったような感覚で睡眠時無呼吸症候群なのかと不安になっています。
Apple Watchをつけて寝ているのですが、以下のように記録されています。
・呼吸数は平均して安定していると出る
・パルスオキシメーターも時々94などでますが、大体96〜100
・呼吸数は平均10〜16あたり(最大22)
・心拍数は55〜75(最大でも80)
1歳の子がいて夜間授乳を2,3回しています。
仕事に育児にストレスがあったり、病気なのではないかと不安症もあります。
いびきは時々しているようです。(大きくはない)
これは急ぎですか?
それとも様子見でもいいのでしょうか。
よろしくお願いいたします。
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